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聊城开发区信息港要点:关于鸡蛋的3个禁忌!听说这些情况下,绝对不能吃鸡蛋?

发布时间:2017-12-30 15:26:38
核心提示:  聊城开发区信息港要点:关于鸡蛋的3个禁忌!听说这些情况下,绝对不能吃鸡蛋?的新闻受到了不少粉丝的关注,真是让人没想到,
   聊城开发区信息港要点:关于鸡蛋的3个禁忌!听说这些情况下,绝对不能吃鸡蛋?的新闻受到了不少粉丝的关注,真是让人没想到,开发区信息港 www.ijncv.tw部门获悉我们经常听人说,胆固醇高不要吃蛋黄;有胆结石也不能吃鸡蛋;发烧感冒最好不要吃鸡蛋.....
  
  鸡蛋作为一种特别亲民的食物,咋就不能吃了呢?那到底这些说法靠谱不靠谱?
  
  胆结石
  
  提问:听说患胆结石不能吃鸡蛋,否则会引起疼痛发作,真是这样吗?
  
  胆结石可分为胆固醇结石与胆色素结石。胆囊结石以胆固醇结石居多,而鸡蛋黄中胆固醇含量较高。所以,许多人认为患?#35828;?#32467;石就不能吃鸡蛋,更不能吃蛋黄。
  
  蛋黄中虽然胆固醇较多,但食入后不?#27426;?#20351;血清胆固醇增高。因为胆固醇在体内可以自行调节:摄入胆固醇多了,体内合成量就少,同时分解也增加;摄入少了,合成就多,同时分解?#24067;?#23569;。
  
  吃高脂肪的油腻食物,才会刺激胆囊,诱导胆绞痛和胆囊炎,所以吃油煎鸡蛋要特别小心,最好不吃!可以吃炖鸡蛋或蛋汤、水煮蛋?#35753;?#26377;“油水”的蛋~
  
  感冒、发烧
  
  提问:老听人说,感冒发热时最好不吃鸡蛋。但还有人说发热时需要补充能量和营养,可以吃鸡蛋等高蛋?#36164;?#29289;。那感冒发热,能不能吃鸡蛋?聊城开发区信息港要点:关于鸡蛋的3个禁忌!听说这些情况下,绝对不能吃鸡蛋?的事件成了娱乐圈的一大焦点,引起了网友的热烈反响。
  
  发热时,人体消化功能较差,而鸡蛋含较多的蛋白质和脂肪,不易被消化,会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质,加重肝、肾负担。
  
  人体摄入各种营养素后,会出现产热增加的现象,并在进食两小时后最为明显。蛋白质的特殊动力作用高达30%,这部分能量?#23478;?#28909;能散发。所以发热的人不宜吃高蛋?#36164;?#29289;。
  
  胆固醇
  
  提问:很多人说吃鸡蛋会引起胆固?#24524;?#39640;,是不是这样?
  
  人体的胆固醇主要靠自身产生,肝脏是最主要的胆固?#24524;?#20135;“基地”,每天可提供1.0~1.2克的胆固醇,占血胆固醇来源的85%,而食物中的外源性胆固醇是次要来源。
  
  正常情况下,内生胆固?#21152;?#22806;源胆固醇互相制约,自我调节。若食物中胆固醇多,体内合成就会相应减少。因此,适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高,以每人每天不超过1个为宜。油炸、油煎鸡蛋就不要多吃了~
  
  聊城开发区信息港要点:关于鸡蛋的3个禁忌!听说这些情况下,绝对不能吃鸡蛋?听到这个消息,很多网友就展开了热烈的讨论,
 
 
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